Kurkumin aneb pozitivní účinky na všech frontách

Obrázek článku

V nabídce našich CBD kapslí se nově objevují také gelové kurkuminové kapsle s obsahem 25 mg CBD v konopném oleji. Kurkuminy jsou dlouhodobě spjaty s řadou tělu prospěšných účinků, které si spolu s dalšími informacemi představíme v tomto článku.

Co je kurkumin?

Zdrojem kurkuminů je kurkuma dlouhá, rostlina původem z jihovýchodní Asie, jejíž pozitivní účinky pozorují lidé už od starověku. Kurkuma se tradičně se objevuje v asijských pokrmech ve formě koření a pokud si zavzpomínáte na vaše nejlepší kuře na kari, pravděpodobně byla jeho součástí. Skupina obsahových látek zvaných kurkuminy se nachází primárně v oddenku rostliny a pod označením E100 ji můžeme znát také jako žluté přírodní barvivo. O žádné nezdravé éčko se ale v tomhle případě nejedná, a my už za malou chvíli zjistíme proč. Už ve staré Indii byla také kurkuma přítomna při řadě náboženských obřadů. Její roli při seancích ale s omluvou přeskočíme, protože zásadní jsou její vědecky ověřené pozitivní účinky, související právě s obsahem kurkuminu (kurkuminů). 

Antioxidační funkce

Kurkuminy jsou protizánětlivé a mají také antioxidační funkci. To můžeme pozorovat například při příjmu potravy, kdy se jídlo přeměňuje na nejrůznější enzymy, bílkoviny, hormony a celou řadu dalších pro tělo esenciálních látek. Při přeměně totiž dochází k uvolňování volných radikálů, které poškozují okolní buňky a právě přítomnost kurkuminů neposedné radikály usměrňuje a tlumí. Potvrzení antioxidační funkce kurkuminu najdete také v této studii.

Podpora trávení, funkce nervové soustavy a boj proti kožním onemocněním

Velmi kladnou roli hrají kurkuminy také při trávení, kdy svým působením stimulují tvorbu žlučových kyselin a trávicích šťáv v játrech a žlučníku. Kurkumin prokazuje pozitivní efekt také u pacientů s cukrovkou, což dokazuje také tato studie.

Pozitivní vliv kurkumy, respektive kurkuminů, se dá při užívání pozorovat také v souvislosti s podporou nervové soustavy. Závěr vzešel například z pokusu, jehož hlavní roli sehrály dvě laboratorní myši s poškozenou míchou. Jedné bylo po dobu 7 dnů podáváno placebo a té druhé právě kurkumin. Ze sledování vlivu na regeneraci a pohyblivost obou myší vyšlo najevo, že kurkumin na rozdíl od placeba dokázal aktivovat neurální kmenové buňky a podporovat jejich tvorbu.

Řada studií zároveň potvrzuje pozitivní účinky kurkuminu na akné, ekzém nebo další typy kožních onemocnění. Detaily vám poskytne třeba tato studie. Zaznamenán byl v souvislosti s užíváním kurkumy také pozitivní efekt na krevní oběh a imunitní systém.

Kurkumin v onkologické léčbě

Podle studií kurkumin disponuje také pozitivními účinky pro onkologické pacienty, ale i pro pacienty se zvýšeným rizikem vzniku nádorového onemocnění. Zařazení kurkuminu jako doplňkové léčby nádorových onemocnění se sice obecně nepraktikuje, nicméně dosavadní výsledky dostupných studií mu v tomhle odvětví slibují dobrý potenciál. 

Správná strava = nejlepší efekt

Žádná ‘superpotravina’ není superpotravinou sama o sobě, proto dříve než ‘jak’ by měla přijít otázka ‘s čím’ ji kombinovat. Pokud chcete z užívání kurkuminu vytěžit maximum pozitivních účinků, je třeba ho vnímat jako komplexní látku, která nejlépe funguje v kombinaci s něčím dalším. I proto se koření z kurkumy po tisíciletí objevuje jako stavební prvek rozmanité indické kuchyně.

Skvělé duo tvoří kurkuminy v kombinaci s černým pepřem. Jakmile se kurkuminy dostávají do jater, dochází k jejich rozkladu a do krve se jich tak dostává výrazně menší množství než bychom si přáli. V tom výrazně pomůže právě zmiňovaný pepř, který obsahuje piperin, jenž v játrech dokáže zablokovat některé enzymatické cesty a výsledkem je tak mnohonásobně efektivnější vstřebání kurkuminů do těla. 

Kromě pepře také doporučujeme zařadit do jídelníčku tukovou složku. Kurkuminy jsou totiž v tucích rozpustné a jejich přítomnost v naší stravě tak výrazně pomůže kurkuminům ve vstřebávání.

Úskalí a rizka kurkuminu

I přestože při doporučených dávkách nepozorujeme u kurkuminů žádné toxikační ani jiné nežádoucí účinky, jejich konzumaci bychom vám doporučili konzultovat s lékařem. Tělu v mnoha ohledech prospěšná složka totiž není vhodná například při problémech s žlučovými cestami nebo v případě výskytu žlučových kamenů. Obecně se konzumace kurkumy nedoporučuje v těhotenství, při kojení a také u dětí.

Závěr

Kurkumin je právem označován za jednu z pro tělo nejpřínosnějších látek. Má prokazatelné protizánětlivé a antioxidační příznaky, navíc podporuje správnou funkci trávení, nervové soustavy a plusové body si připisuje také v boji za zdravou pokožku. Jeho pozitivní účinky se dají znásobit správnou stravou, především kombinací s černým pepřem pro dobré vstřebání, k čemu pomůže také přítomnost tukové složky v jídelníčku. 

Kurkumin na Dr. Weed

Kurkumin se dá na Dr. Weed zakoupit v formě snadno polykatelných kapslí, které kromě této tělu prospěšné látky obsahují také bohatý CBD olej.  Poměr, množství kapslí a další specifika najdete v detailu produktu na webu. V kombinaci s kapslemi před spaním tvoří tyto dva produkty efektivní duo, které vám může pomoci lépe se vyrovnávat s nástrahami každého dne. Naše CBD kapsle s kurkuminem jsou oficiálně registrovaným dopňkem stravy.

CBD OLEJE NA DR. WEED

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení